5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas de 5 minutos Descritos
Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la Vitalidad física y mental. Beneficios: Mejora de la Circulación: Mantiene el flujo sangriento activo.Por eso, hoy os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.Ejemplos: Estiramiento de Cuello: Inclina la c